Йога — для здоровья духа, чтобы был он легче пуха. Йога — для здоровья тела, чтобы только молодело (День детской йоги)

3 апреля отмечается день детской йоги. 
Воспитатель Ганус Екатерина Сергеевна познакомила детей группы "Подсолнушек" с асанами йоги. Освоение простых асан — это не просто подготовка к более сложным позам, но и огромная польза для организма. 
Занятие йогой прошло в виде игры, дети закрепили навыки правильного дыхания, научились расслабляться, принимая ту или иную позу. 
Йога пошла всем на пользу, она помогла ребятам научиться сосредотачиваться, укрепить волю, а так же придала энергии, бодрости и легкости в движении на весь день.

***