Ореховый (хлебный) спас

Третий Спас - кричит народ,
Он бывает каждый год.
Свежий, вкусный каравай-
Отломлю его я край.
И орехи уродились,
И они мне пригодились,
Их пощелкаю с лихвой
С мамой, с папой и с тобой.

Орехи - это замечательная пища для ума и тела, содержит главные источники энергии - белки и жиры, много минеральных веществ и микроэлементов, в частности йод и цинк, а также много витаминов. Пришёл третий Ореховый (Хлебный) Спас, улетают последние птицы. Готовь хлеба себе про запас, чтобы вдоволь потом насладиться.